Goddagens!

Känns väldigt märkligt att skriva goddag i stället för godkväll, eftersom jag oftast brukar skriva mina inlägg på kvällen, men whatever, ibland är det ju bra att göra tvärtemot vad man brukar göra  

Idag har jag inte gjort något särskilt alls, idag blir det bara en sån där allmän, skön slappardag. Jag hade faktiskt tänkt fara och spinna ikväll men ids inte känner jag.

Idag till middag har jag tänkt göra en köttfärslimpa med ost och bacon, ska bli spännande att se hur den blir. Jag kom inte ihåg då jag gjorde köttfärslimpa sist, men ett bra tag sen var det i allafall.

Imorgon blir det som vanligt shabam och lite styrketräning, har ju inte gått så bra med träningen i veckan. Men nu ska det bli andra bullar, hej och hå  

Oskar Sundkvist i Aik verkar förresten vara en rätt rolig typ. I fans corner i går då han blev intertjuvad, så fick han svara på några frågor. En av frågorna var om han skulle föredra Björklöven eller Luleå. Han svarade, får jag säga Boden? Haha han komer ju därifrå,. en annan fråga var om han föredrar Löfbergs Lila eller Gevalia, alla hockeyälskare vet ju att Färjestad är sponsrade av Löfbergs, han svarade naturligtvis Gevalia, ett rätt klokt svar tycker jag  Sen undrade han om Oskar hade jetlag han har ju varit utomlands och spelat och kom hem i torsdags, då sa han jag tror inte det och undrade vad klockan var,,haha  

Har även fått ett bra intryck av Erik Forsell, han är ett riktigt bra föredömme som kapten tycker jag. Jag har fått intrycket av att han är en rätt lättsam och glad person även han. Men jag gissar att han säkert kan vara rätt bestämd av sig också, det måste man nog vara som kapten.

Jag har nu bläddrat en del i tidningen nära, och har redan  fått bra tips och en del intressanta råd här har jag en klok person som dom intertljuvade i tidningen som fick det trista beskedet att han har en cancertumör, men nu sju år senare så har han blivit bättre, Läkarna vågade inte ge honom något hopp utan sa att han endast hade några år kvar att leva.

Då bestämde den här otroliga mannen sig för att låta tankens kraft vinna, han ville överbevisa läkare kan ha fel. Idag har han till och med funnit kärleken i sitt liv, och han säger att det mesta har han fått genom tankens kraft, helt otroligt..Och nu har han dessutom gett ut en bok om hur han lyckades övervinna cancern, han har fortfarande kvar lite av cancern men känner idag ingen smärta och går inte på tabletter

Detta är hans tre bästa tips om tankens kraft:

1: Våga tänka fritt och samtidigt bli chef över ditt eget liv. Det är du som ska bestämma hur ditt liv ska utformas.

2, Låt alltid de goda tankarna få vinna, En god tanke känns i hela din kropp och den blir i sig en bra medicin.

3. Låt endast goda tankar få vägleda dig. det finns människor som alltför ofta vill se problem. Där kanske det är lagom att prata om hälsa och väder, men sedan skydda dina tankar från prat som endast tar en massa kraft från dig.

Så himmla kloka tips tycker jag , det ska jag själv försöka börja ge mig på, även om det säkert inte alls är lika lätt som det låter, men vad härligt att det finns så modiga människor i vårt land

Tjaba!

ja då är lördagkvällen snart averkad då. Det har varit en riktigt bra dag idag. Jag och gubben har varit på hockey och sett Skellefteå mot Djurgårn. Jag tycker att det var en rätt trevlig match, mycket fart och fläkt. Men jag kan väl tycka att det borde ha blivit lite fler mål med tanke på hur många skott dom faktiskt sköt, tror det blev 49 stycken sammanlagt. Men Djurgåen har en bra målvakt, inte snack om annat.

Men däremot var jag lite småputt på dom som satt bakom oss. Dom tror att dom är nå hockeyexperter tydligen, och satt och kommenterade i stort sett allt som hände i matchen, var ungefär som att ha en radio i örat. Och sen skrek  och svor också. Jag antar att dom inte tänker så mycket på det där själva. Men i längden kan det vara lite eniverande, jag har inget emot att man pratar och skriker i hockey, men nån måtta tycker jag det borde   vara.

Men de jag skulle vilja höra lite mer skrik och ramsor ifrån är ju västra stå, hejarklacken tycker jag har blivit på tok för tam, vad har egentligen hänt med den sjätte utespelaren?  North power borde kanske ta sig en funderare då det gäller det. Det är knappt ibland att vi på B-lätktaren hör vad dom sjunger och det är ju ändå en bit ifrån, så Nortpower, skärp er,. Tycker förresten att det vore kul om vi på sittplats också kunde sjunga med, men det är inte så många som gör det, tråkigt nog.

Men i allafall så gick man glad och nöjd därifrån. Det blev en rätt sen middag för oss, och vi åt på kungsgrillen, som har ju god och rätt prisvärd mat   Flickan hon är på bio med några kompisar och lär väl ramla hem så småningom, jag ska försöka hålla mig vaken, Känns så oartigt att somna.

Jag tänker på det här med att glädja andra, jag tycker det känns så bra då, blir jag ju minst lika glad själv också   Det behöver ju inte vara särskilt märkvärdiga saker, ibland kan det ju bara räcka med ett leende för att göra någon glad, och allra trevligast är ju då man får ett leende tillbaka, då tjänar man ju själv på det också.

Jag brukar säga, Le och världen ler mot dig. Inte vet jag om det stämmer alltid, men det är ett fint ordspråk hur som helst. Men ibland så kommer ju såna där dagar också då allt bara känns skit och man inte har lust att le mot någon överhuvudtaget , Och såna dagar har ju även jag själv också.

Då är det riktigt skönt att bara krypa ner under täcket med en god bok, och varför inte en chokladbit eller två till, det är heller aldrig fel.

Appropå läsa så köpte jag en tidning idag som heter Nära. Tidningen fyller fem år nu och det är ett extra tjockt nummer. Den verkar innehålla lite av varje, mest om andligt och så, och tänkte jag kan vara kul för mig att läsa, eftersom jag på senare har blivit mer intressared av andar och spöken och sånt. Det har bara blivit så att det helt enkelt blivit ett spännande ämne för mig, och ibland kan jag komma på mig själv med att  läsa om det på internet och så och så brukar jag naturligtvis se det okända på teve.

Jag minns då jag diskuterade det här med spöken och andar med min far, han är ju av den typen att han tror att allt har sina naturliga förklaringar, och det trodde jag också,,förut..''

och jag sa till honom att det är ju inte bevisat ännu att det finns sånt, och han svarade enkelt att det är inte bevisat att det finns heller   Men många påstår ju faktiskt att det är bevisat att det finns, men frågan är ju i grund och botten vad man väljer att tro på själv.

Jag sa att det finns ju faktiskt dom som säger att det är dom som faktiskt har varit med om nära döden upplevelser, han tror inte på det heller, han sa bara att när vi dör så fungerar hjärnan några minuter, om man inte  får den krossad.

Hm,,ja men som sagt var så tror ju alla vad dom vill på. Dom som absolut inte tror på övernaturliga grejor är nog svåra att övertala motsatsen, inte förrän det är bevisat att dom har varit med om det själv, och inte ens då kanske dom tror på det  

Men nu ska jag sluta tråka ihjäl er denna lördagkväll, och lägga mig och se lite film,,och just,,det inte somna  

jag önskar eventuella läsare som vanligt en trevlig fortsättning på kvällen och en god natts sömn,,tjingeling, pling och tjohej  

Godkväll!

Idag har det varit en rätt lång dag. Jag och flickan har varit till Umeå sjukhus igen. Det gick rätt bra, och det känns som om det äntligen håller på att gå åt rätt håll, det känns riktigt skönt. Det är en väldigt bra läkare hon har nu och hon är väldigt noga med att följa upp allt, och det känns bra  

Vi har ju nu hunnit äta i Umeå sjukhus cafeterria några gånger nu, och jag tycker faktiskt att dom har riktigt bra mat där. Fast den här gången orkade vi inte så mycket mat utan vi köpte lite fika i stället, jag har ju en riktig förkärlek till räksmörgåsar, och jag kunde inte låta bli att köpa en nu. Den var riktigt god. Och sen blev det en cheeskake också, men sen till veckan måste jag försöka ta tag i hårdhandskarna lite grann, och försöka ta tag i att äta lite bättre och nytigare.

Man ska ju vara hård med sig själv då det gäller kost och även motion också för delen. Motionerandet har ju gått rätt bra, men kosten åt pipan. Jag måste väl försöka motivera mig själv till att ta tag i det mer. Det är kanske hösten och mörkret som gör det, att man känner sig mer sugen efter godsaker, och vill liksom ha något att trösta sig med.

Det blev en lång bussresa hem, det var så mycket folk som vi åkte med vår buss så dom fick sätta in en extrabuss och så fick de som blev över, alltså vi  åka med bussen som kör via Burträsk. Den kör genom småbyar och chaffören gör en del postärenden, så den tar nästan en timme längre. Men ibland körde hann som om bussen vore stulen, en sjujäkla fart i backar och kurvor, men fram kom vi ju och hem säkert och väl  

Nu har vi sett idol, ingen av dom glänste väl direkt förutom den här sista tjejen tycker jag Lisa. Jag tycker det kändes lite fel att Rolf åkte ut, även fast han inte gjorde speciellt bra ifrån sig ikväll. Men han hade säkert gjorde det bättre nästa, men det är ju tittarna som väljer, och dom lyssnar förmodligen mycket på vad juryn säger.

Men bäst var ju Niklas psykning till surbard då han så många gånger har klagat på hans stil.

Det här är inte Topmodel, det här är idol. Det var så kul att se hans min, jag tycker att Bard ofta är så negativ av sig.

Även om han kanske har rätt i många saker.

Nu är jag less på allt regnande, därför klagade jag inte så mycket då vi hade typ 30 grader varmt i somras, jag vet ju alltid att de komer sämre väder och då kan det kännas mer rätt att klaga kanske  Men många har ju svårt för värmen, och det förstår man också dom som har väldigt lätt för att svettas och så. SOm en kompis till mig brukar säga kylan är det lättare att skydda sig mot, då kan man åtminstone klä sig därefter.

Men det här med regn och blåst är inte riktigt min grej. Vore ju inte så kul heller om det blev översvämmning, men jag har hört att det ska börja snöa snart.

Jag känner att jag vill skriva några rader till min fina vän, som mår lite dåligt just nu. Jag hoppas att du känner dig träffad.

Du har alltid funnits där för mig, även om det ibland har gått lång tid innan vi har hört av varandra. Men då vi väl pratar med varandra känns det som om det vore igår.

 Men du har liksom en speciell plats i mitt hjärta, och du kommer alltid att finnas där.

En person som jag en gång har fått plats i mitt hjärta finns alltid där.

Jag önskar att jag kunde med ett trollspö trolla bort dina bekymmer.

Du säger att det är gulligt av mig att höra av mig till dig och fråga hur det är, men det är för att jag

tänker på dig, jag bryr mig och vill finnas där för dig då jag  får  

Du är en underbar person, fin och unik, glöm aldrig bort att du är värdefull och det finns bara en som du.

Ge aldrig upp hoppet, i mina ögon tycker jag att du är modig, som orkar kämpa på som du gör år efter år. Du

ska få se att en dag löser sig allt, och ljuset kommer även till dig. För du är en fantastisk fin människa och jag är stolt så länge jag får vara din vän  Jag önskar all ljus och värme till dig

Godkväll!

Ja då var den här dagen gjort strax ska man masa sig i säng. Jag måste säga att det är verkligen så härligt att det finns ärliga människor. I måndags så hade jag ju tänkt köra shabam, jag hade packat ner träningskläder i vanlig ordning. Och sen då jag skulle till stan tog jag med mig väskan och upptäckte sedan då jag varit och käkat med gubben att min väska var borta. Och då kom jag på att jag måste ha glömt den antingen på bussen eller vid busshållsplatsen, klantiga jag.

Jag hade ju som väl var inte några värdesaker där, bara mina träningskläder. Men i allafall så är det ju inte den billigaste saken i världen att köpa nya träningskor. Jag hade ställt in mig på att få göra det, men då föreslog gubben att jag skulle ringa bussens hittegods, och den var där, så nu är den tillbaka igen  

Visserligen så är väskan inte särskilt snygg, det är en gammal och halvful väska, men i allafall så blev jag så glad över att få tillbaka den,.

Ikväll har vi sett lite chl hockey men det var en trist historia, så trist att jag somnade och missade nån period, men det är ju redan klart att vi tar oss vidare så jag tror inte varken tränare eller spelare la så mycket krut i den matchen, även om dom säger att dom vill försöka vinna alla matcher.Dom såg nog detta som en vilomatch, både Erik Forsell och Lingren var ju borta, och Mackan fick vila,  och säkert fler också, såg inte laguppställningen innan, Men Mackan  är  defenitivt välförtjänt av vila  efter bragdmatchen han gjorde i lördags mot Frölunda 

 Nu efter två dagars vila kommer jag att köra hårt med träningen igen. imorgon blir det ännu ett spinningspass, och sen efter det har jag ju simmningen, få se om jag vågar släppa taget om simgrejorna, men jag vill inte hoppas för mycket, det känns som att jag behöver mer tid på mig.

Men vattnet är svinkallt,åtminstone då man först går ner, inget 30 grader hawai vatten där inte..Men det går bättre då man har doppat sig och börjar röra på sig, då blir man ju varmare som väl är. tråkigt är bara att tiden är rätt knapp, jag önskar att man hade mer tid på sig att basta och duscha i lugn och ro, och byta om utan att stressa. Men det går inte då alla ska vara ute från badhuset klockan nio. Tråkigt att dom ska ha den så sent, jag tycker att sju skulle vara en bra tid, men som sagt var det är ju inte jag som bestämmer tiderna, jag hänger bara på  

Såg också svenska hollywodfruar. Det är ett sånt där program man kan se då man har lite tid över. Visst kan man ibland bli smått avens på dom som har hur mycket pengar som helst att sätta sprätt på och kan göra precis vad man vill med. Men samtidigt så tror jag inte att det är värt priset i längden. Jag skulle  nog bli rätt rastlös till slut.

Jag menar som Gunilla tillexempel, hon vill ju få sig en karl, men det hon har som krav är att han ska vara rik och då pratar vi om snuskigt rik. Är pengar så mycket värt, är det inte bättre värt att vara lycklig och hitta en man som man älskar för kärlekens skull och inte för pengar.

Jag menar nu om vi tar som exempel då Gunilla, då hon har hittat sig en riktigt rik man och sen kanske han helt plötsligt skulle bli bankrutt. Vad skulle finnas kvar då?

Jag ska inte hymla med att jag drömmer om att man visst hade en bättre ekonomi och så att man kunde resa lite mer världen runt och så. Men jag är ändå rätt nöjd med det jag har här och nu som inte kan mäta sig med pengar.

Jag har en fin man, och en fantastisk dotter, och ett jobb som jag trivs med. Och det värdesätter jag mer än om jag skulle vara ofantligt rik, och vara gift med en låt oss säga sextioårig alkis som har hur mycket pengar som helst, men som egentligen inte världesätter en som person.

Samtidigt förstår jag väl den glädjen man har då man kan köpa sig allt, men jag världesätter hellre lycka framför pengar. Men visst måste man ändå ha en viss trygghet i sin ekonomi, så man klarar av mat för dagen och att betala sina räkningar, för att ett äktenskap ska kunna gå ihop, och man vill ju också ha ett funkrionellt boende som man trivs någorlunda i.

Jag vet ju hur det känns att oroa sig varje dag över sin ekonommi, och vara jagad av kf och tänka på att har man verkligen mat för dagen. Det är något som jag helst inte vill uppleva igen, denna hemska panikkänsla och ångest man får av det.,,

Jag fördömmer ingen som hamnar hos kronofogden, för jag vet ju hur det är att vara där själv. Och jag är väldigt stolt över att jag lyckades ordna upp det där, och slipper ha dom hängandes över mig  Men jag vet defenitivt hur lätt det är att hamna där.

Så länge som jag får ha det som jag har det nu, är jag nöjd. det är så skönt att få uppleva den känslan att jag faktiskt kan hålla mig flytande, även fast man inte oftast bara har råd med att göra det mest nödvändigaste. Men jag kräver inte mer just nu, jag har kärlek i mitt liv, och det räcker gott och väl.   

Godkväll!

ja då var måndagen snart gjord, och snart dags för att krypa i säng. Har inte gjort något speciellt alls utan bara njutit av kvällens lugn, sett ensam mamma söker. Fast jag måste medge att jag nästan helt har tappat gaisten för det programmet, blir ju oftast så att dom träffas och sen tar det slut lika snabbt nästan, och det är ju lite trist.

Igår var jag på ett stentufft spinningprogram, det var intervallträning i typ 55 minuter och jag hade fortfarande träningsvärk dagen efter det.

men det kändes ändå inspererande och roligt, och jag gillade instruktören, han var ganska rolig emellanåt och uppmuntrade oss i jämna mellanrrum och sa hur duktiga vi var, det är ju sånt som man som motionär hemskt gärna vill höra ibland  

Jag sa till honom efteråt att jag tyckte att det var rätt jobbigt, och han sa precis det jag ville höra, men du körde på bra..Självklart att jag kommer dit nästa söndag.

Det känns som att jag har hittat mina två träningsgrejer jag tycker är roliga, shabam och spinning. Och till viss del styrketräning också, det känns ju liksom som en utmaning och försöka bygga upp sina muskler och se hur mycket man orkar och jag hoppas så småningom då jag kört ett bra tag att jag kan orka mer, och kanske lägga på lite tyngre vikter efter ett tag.

Jag har faktiskt gått och skaffat mig en personlig coach, det är min gamla vän som jag har kännt i massor med år. Hon brinner verkligen för det här med coachning och ska jobba med det längre fram och hon vill ha någon att öva på. Och då tänkte jag varför inte mig, det är nog knappast något jag kan må sämre, och ännu bättre är det då är någon jag känner väl och litar på.

Det första vi ska börja jobba med är min självkänsla. Jag tog upp flera saker som jag behövde jobba med, bla, fritid, relationer och självkänsla, och hon såg genast en röd tråd mellan alla mina grejer, allt bottnar i min dåliga självkänsla,

Och jag tror att det ligger mycket i det. Som jag har sagt förut så är jag alldeles för hård med mig själv, jag vet inte varför, känns som att jag straffar mig själv på något sätt, varför jag har svårt att erkänna för mig själv att jag visst duger och är bra som jag är. 

Om jag ska ta ett exempel så tycker att jag är alldeles för tråkig, hon frågade mi g, varför tycker du det? Och det vet jag inte, det kan jag inte ens själv svara på, det är bara något jag själv gått och tänkt på. Att det kan vara en del till att jag har svårt att ta kontakt med främmande människor, det är inte det att jag har svårt att småprata med folk, det kan jag mer än väl. Men just det här med att ta den här djupare kontakten med folk, det är inte lätt, det bottnar en hel del i att jag tänker jag är alldeles för tråkig, och jag är väl rädd för att få nej och vill inte tränga mig på. Jag hör ju själv att det låter löjligt, men det är en sida av mig som jag måste jobba med. Och visa att jag visst har lika stor rätt att ta plats i världen som alla andra, jag är inte m indre värld en någon annan. Allt det här vet jag, det har man ju liksom hört predikat för sig tusen gånger, men det gäller att verkligen jobba för det, att förstå det själv likaväl som andra förstår det..

Och en annan sak är att jag trycker ner mig själv, jag har ju berättat att jag vill börja skriva igen, men jag säger hela tiden till mig själv att du skriver inte tillräckligt bra, att piano som jag gärna vill lära mig, det kan jag inte, det är jag för dålig för..Men vad då för dålig? Vem är det som har sagt det ? Jo det är jag själv som säger det, Ingen annan än jag själv..

Och det här med att jag tycker att jag är ful, det fick jag höra ofta som barn, och det sitter i fortfarande och gnager. Fast jag vet att barn och ungdommar kan säga sådana saker till en annan, utan att mena det,, och även om dom menar det så vet dom inte hur mycket det kan såra en person.¨¨

¨Jag kan gå ner i vikt hur mycket som helst, och ändå är det inte säkert att jag skulle bli nöjd med mig själv, den rätta känslan ska kunna komma inifrån. Jag vill säga till mig själv att Åsa, du är perfekt som du är, om du ska gå ner i vikt så är det för att du själv ska må bra av det, inte för vad andra ska tycka om dej  

men det är ett hårt arbete att jobba med sig själv, och jag tänker lyckas med det, likaväl som jag bestämt mig för att lära mig simma  

Men nu kanske det är dags att susa isäng, ännu en ny dag är bara att ta nya tag och se vad den dagen för med sig..Helst en massa positiva saker hoppas jag,, godnatt önskar jag eventuella läsare  

Godkväll!

ja då var denna fredagen snart gjord, känner mig okristligt  pigg just nu fast klockan snart är halv tolv. Jag somnade nämligen på soffan vid sex snåret. men då jag har skrivit klart detta så ska jag försöka masa mig i säng.

Det har varit en lugn och skön fredag, har sett idol och käkat en hel del godsaker.

Imorgon blir det nog inget särskilt, förutom att se hockeyn då. Nu i skrivandes stund kommer jag inte riktigt ihåg vilka vi spelar mot.

Det här skulle egentligen kunna bli ett riktigt intressant inlägg, men det känns som att jag inte riktigt kan skriva om det här, visst är det lite märkligt, jag har en blogg, men  känner att jag inte riktigt kan skriva om allt. Jag vet ju inte riktigt hur folk uppfattar det jag skriver heller. Men samtidigt så är jag ju en sån person som inte går efter vad andra tycker och tänker. Men just det här känner jag mig inte riktigt redo att skriva om, ni som känner mig väl får väl helt enkelt fråga om ni har lust  

Nu har mig på fb vet ju att jag har börjat simma nu, eller ska försöka lära mig rättare sagt. Men det gick väl hyfsat bra för att vara första gången, då jag äntligen vågade släppa taget om kanten, men då hade jag ju förstås flytgrejor.

Det verkar vara riktigt bra lärare tycker jag. Men några som går den där kursen kan ju redan simma, och det tycker ju jag liksom blir lite fel på något sätt då kursen ska vara till för nybörjare, men vad kan väl jag göra åt det. Det jag tycker är bra var att lärarna började fråga var och en vilken nivå vi låg på då det gäller simmningen och vad vi har för mål med kursen. Och det var ju lätt att säga min nivå som  ju är lika med noll.

Sen fick man jamsa på där i sin egen takt och lärarna kom och uppmuntrade en och gav en råd vad man skulle tänka på mer. Jag gruvar mig lite till då jag måste släppa flytsakerna, dom pratade om att vi skulle pröva det nästa gång, men vi får se om jag verkligen vågar göra det. Och jag tänker inte heller rusa ut snabbt på den djupa delen av bassängen. Men det verkar dom ju heller inte förvänta sig, som den ena läraren sa vi har ju nio gånger till på oss, så jag tänker inte ge upp  

Lite pinsamt var det förresten då jag tappade min skåpnyckel i bassängen, det upptäckte jag då jag skulle låsa upp mitt skåp. Men som väl var så var ju lärarna kvar, och en av dom var så snäll att han erbjöd sig att dyka efter den, så då slapp vi ju ta nån bult och bryta upp låset  Jag sa till honom tack du är min idol, då flinade han och sa tack. MEn allvarligt talat så känns det bra. Och sen får vi ju se då hur utvecklingen blir.

Jag har ju betalat 1000 kr för att lära mig simma, och då vore det ju kul om jag åtminstone lyckades ta ett enda simtag innan kursen är slut.

Men nu är det nog hög tid att jag går och lägger mig tror jag godnatt och sovgott om det finns någon mer nattuggla än jag ikväll som ids läsa detta,,natti natti   Jag fick visst ihop en liten dikt också så här på nattkröken, lite konstig kanske, men vem bryr sig, själva budskapet i den funkar ju tycker jag i allafall,  

Riktiga vänner kommer tillbaka,

den man verkligen knyter till sitt

hjärta, kommer tillbaka.

Man kan ha uppehåll, men känns det

rätt i hjärtat så kommer vännen

tillbaka.

Ibland måste man släppa taget om dom

man bryr sig om. och sedan med tiden

kommer dom äkta vännerna tillbaka,

kommer vännen ifråga inte tillbaka,

då var det helt enkelt inte en äkta vän,

utan bara en flyktig bekantskap i ditt

liv som man lika gärna kan vara utan <3