Godkväll!

Det här har varit en riktigt lugn och skön söndag, jag har inte ens varit utanför dörren idag, en enda gång,,Och det är ganska skönt, att bara vara i nuet utan några krav på vad man borde och måste göra, helt underbart  

Dagen började med en skön sovmorgon, steg inte upp förrän 11,30. Ska ju upp fem sen resten av veckan så då är det ju extra skönt att njuta av dom här dagarna då man bara kan lata sig.

Det har blivit en hel del Dr quinn idag, och jag kanske låter tjatig nu, men det är en sån underbar serie. Från början var jag lite skeptisk för jag kommer inte ihåg sådär jättemycket från den då den gick på teve på nittiotalet, men ju mer avsnitt jag ser dessto bättre blir serien, nu har vi snart sett klart första säsongen. Så då blir det ju förstås att beställa säsong två.

Vi har ätit god mat idag, kycklingfile, currysås och quinoa och det funkar faktiskt som ersättare till ris, det ser ju nästan ut som det, fast det är mycket mindre bitar, men betydligt nyttigare än vanligt vitt ris  Och sen kokade jag grönsaker till det också, och jag och gubben åt soppa till lunch. Jag måste säga att det börjar gå allt lättare nu med att äta nyttigare mat. Eller jag äter ju egentligen samma mat som jag gjort, men att jag försöker byta ut pastan, ris och potatis så mycket som möjligt. Den här Lch metoden  eller vad den heter har jag tidigare varit emot eftersom jag älskar pasta, men det går kanske och vänja sig. Bara jag unnar mig lite godare mat på helgerna så man har något att se fram emot.

Jag har inte druckit så mycket cola i helgen heller, bara några glas. Jag har funderat på vad det egentligen är som gör att jag längtar så mycket efter cola, till största delen är det just den goda smaken och koffein. Men delvis så beror det också på tristess,,Jag menar har man riktigt långtråkigt om kvällarna så är det klart som korvspad att man sitter och längtar efter något gott..Men jag har märkt nu sen jag började aktivera mig mer på kvällarna, som att gå de här kvällspassen på shabam tillexempel, eller spinning, eller bara fara till gymmet och fördriva tid. Då blir det ju att man tänker mindre på cola och god mat och snacks. Och när jag är hemma försöker jag sysselsätta mig så gott jag kan, som tex med min keyboard, och hockeyn har vi ju nu också. Och jag försöker att alltid ha min vattenflaska till hands då jag sitter framför teven, för jag tror det är mycket bara för man vill ha något att göra med händerna också. Det går egentligen precis lika bra att dricka sig en klunk vatten, som också släcker törsten bättre. Men som sagt var det tar tid att vänja sig vid en ny livstil och jag har bara börjat  

Jag tycker ändå att det är bra att vara med i viktgruppen och träffa andra som har samma problem som en själv med vikten, och få stöttning av dem och även vår såkallade hälsocoach.

Nu blir det lugnt resten av kvällen, ska se lite supernatural säsong 8 med dotter. Det funkar ju perfekt med den där hdmi kabeln jag köpte, är ju så mycket bättre att se på teve än att se på den lilla datorn, dessutom får man ju sitta eller ligga bekvämare då också, alla fördelar alltså, även om kanske inte riktigt kvallan på bilden blir lika bra, det beror väl på vad man har för dator, men fullt sevärt blir det ändå  

Jag hoppas att jag kan komma igång nu med träningen i veckan, förkylningen är envis och sitter fortfarande i då jag hostar och snörvlar, går hyfsat bra på dagarna, men på nätterna då jag ska lägga mig blir det lite värre.

Men nu vill jag önska eventuella läsare en trevlig fortsättning på söndagkvällen, ta vara på den och njut av det som är kvar av den tjingling  

Godkväll eller snarare godnatt kanske jag skulle säga!

Ska alldelles strax gå och natta men tänkte skriva nån rad först. Dagen började väldigt trevligt, jag for in till stan och träffade en fin vän där och vi gick till ck och fikade. Det är som vanligt trevligt att träffa henne, vi har roligt ihop och skrattar mycket.

Jag köpte ingen cocacola, eftersom jag ju försöker stå emot det så mycket som möjligt, I stället köpte jag en liten festis jordgubb, och så tyckte jag att vi skulle pröva varsin smothies. Vi tyckte att det verkade vara en bra ide, för de ser ju väldigt läckra och färglada ut då man ser dom stå där vid disken.

Men ack, vad vi bedrog oss, de smakade rent ut sagt förjävligt. Jag tog en smak med hallon, mango och yoghurt och det smakade bara surt. Oj vad vi skrattade åt varandras miner då vi sa att vi skulle dricka upp hela, och det gjorde vi också  Men jag köper aldrig mer en sån. Sen köpte jag en cappuchino, det är riktigt gott faktiskt, men fasligt dyrt, 27 spänn för en enda liten kopp. Och sen tog jag en cheeskake till också, med hallon  och vit choklad, och den var jättegod.

Sen kom min dotter in till stan och jag fixade spothify åt henne, så hon blev glad. Jag trodde inte jag skulle få med mig någon till hockeyn eftersom min man varit sjuk och min dotter har något grejs i skolan, men hon lyckades ordna så hon kunde sluta tidigare och det var bra för mig, är ju tråkigt att gå på hockey ensam  

Men det vi fick se var ingen riktig kanonmatch, men ett poäng blev det ju i allafall. Och jag måste säga att dommarna inte gjorde nån direkt hejdundrande insats i mina ögon, och det säger jag inte för jag är en dålig förlorare.

För det första släppte dom massa fula utvisningar, och sen så flyttade sig färjestads mål ur läge, och fast dommaren bara stod en bit ifrån så såg han inte det, vi i publiken försökte skrika åt honom om det, men han hörde inte. Och sen började aikspelarna också se det, och då fick till slut Jimmie Eriksson prata med dommarna och då lyssnade dom där fåntrattarna och ändrade tillbaka buren.

Och den där skrikgubben håller jag¨på att bli tokig på, då han ska tafsa på mig varje gång det blivit mål. Men jag ska ändra på det, jag har tänkt byta plats med gubben på onsdag nästa match,,,och jag skulle vilja se att han tafsade på honom, haha. Jag förstår så väl att den där gubben inte menar något illa han blir väl så till sig då det blir mål..Men jag blir bara trött på honom. och han förstör mitt hockeynöje. Nästa säsong om vi ska ha säsongskort då tänker jag defenitivt att vi ska byta platser.

Och nu känns det lite tråkigt att helgen snart är slut, då jag har kunnat äta lite godare mat och unna mig något gott, nu är det slut med det från söndag. Som ni förstår så har jag ju absolut saknat mina kära bönor,,jag har ju bara tre burkar kvar som jag måste äta upp..Jag räknade ut att en burk bönor räcker ungefär i fyra dagar, för man behöver ju inte ta så mycket åt gången. Och så har jag ju kokta grönsaker till också..Hurra vad jag längtar är nästan så jag hoppar av glädje,,bönor joohoo,,vi borde ha en alla bönors dag och fira dem till all ära, eller vad säger ni?  Tur jag har den där andra saken jag köpte också så jag kan variera lite, kommer inte i  skrivandes stund riktigt ihåg vad det hette nu.

Blev förresten glad idag, Jag frågade min kompis hur hon kunde stå ut med mig och min dåliga humor, då sa hon till mig att du är ju snäll, rolig och trevlig, och ditt skratt smittar av sig,,TÄnk vilken härlig komplimang.

Man blir ju alltid glad då man någongång får höra positiva saker om sig själlv. Egentligen borde man säga varje dag något positivt till någon som just den personen bli glad av, eller bara att pröva ge någon okänd ett leende och se om man får något tillbaka, det händer ibland att jag gör det, och det är kul då folk ler tillbaka  TÄnk er vad positiva saker och komplimanger som sägs kan göras för att få en trasig själ att läka? Om vi tar en person som har en väldigt trasig själ, som jag har haft om man bara tar mig som exempel, och till viss del har jag det fortfarande men det värsta börjar läka nu och jag känner att jag mår allt bättre.. Men i allafall,,tänk er om den här personen ofta får höra snälla saker så kan det ju leda till något positivt, att man får känna sig uppskattad, det vill väl alla här i livet., att vara älskade och uppskattade av någon, och känna sig betydelsefull? Men nu är det nog bäst att jag slutar skriva så jag inte börjar låta som en gammal repig grammofonskiva, om jag inte redan gör det, haha  

Godafton!

Idag har varit en rätt bra dag faktiskt. Har jobbat till tolv idag bara, så det var rätt skönt eftersom jag skulle till arbetsförmedlingen sen på det som heter allmän informatio. Och jag förstår ju att det är akassan som hittar på alla regler, för dom är ju hårda och vill inte att man ska slarva då med jobbsöket när man är arbetslös...Och det är ju delvis rätt, men ibland finns det ju kanske inte några jobb som passar en, och vad ska man göra då, jag är ju liksom lite låst då jag inte kan söka jobb på skellefteå kommun, utan jag måste ju se mig om på privata ställen, och då är det ju svårare för mig. Jag hoppas verkligen att jag ska få lönebidrag där jag jobbar nu och att hon inte ska ändra sig angående min anställning om siffrorna blir tillräckligt bra, men man vet ju inte. Jag har inte så stor erfarenhet av hur den privata branchen fungerar, men som sagt var i mina ögon så är det ju inte heller så säkert att vara anställd inom kommun..

det värsta jag tyckte var att af kan tvinga en att söka jobb någonstans söderut om dom hittar något man skulle passa som. och det är ju en god tanke, många är ju säkert beredda att göra allt för att få jobb och då flyttar dom.

Men det svåra är ju då man som jag har familj..Jag menar vi säger att om det skulle gå så långt att jag skulle få ett jobb i Skåne som passar mig..För det första ska man ju ha råd med resan dit tur och retur. och det har man ju knappast då man bara får akassa.

Och min dotter hon är ju visserligen rätt stor 17 år..Men ska hon då i så fall bryta upp från sina studier, hon har ju 1 och 1 halvt år kvar cirka av skolan, och min man kanske skulle bli tvingad att säga upp sig från sitt jobb, annars skulle det ju säkerligen bli finito mellan oss, för det avståndet funkar ju inte..Och min dotter  kanske inte ens vill flytta med..

Men jag hoppas verkligen att det slipper gå så långt, jag har ju i allafall 17 månader på mig att söka jobb..Jag skulle inte vara helt främmande att söka jobb tex i Piteå, det är ju inte så långt bort, men då måste det ju i så fall vara såna tider som passar med mina bussar så man kan pendla,

tyckte det förresten var en rätt jobbigt tant där på som var på mötet, jag tyckte verkligen synd om henne, hon hade jobbat i kök i 40 år men hon hade fått sluta pga att hon fått soreasis på händerna och då får man ju inte jobba med mat eller livsmedel.Men hon ställde en hejdundrandes massa frågor hela tiden så han som föreläste han inte gå igenom all information..Men han sa ju i och för sig i början att har ni några frågor så säg bara till, och det var hon ju bra på  

Matchen mot frölunda har jag glömt bort,,har vi spelat match ikväll ens,,hihi..Tråkig förlust tycker jag, aik hade inte så särskilt mycket att säga till om, i tredje perioden så såg det lite bättre ut, men då inga mål trillar in är det svårt..

Och vad har hänt Med Bud Hollyway, undrar jag fortfarande? Han jobbar visserligen allt han kan på isen säkert men målen vill inte lossna, verkar som om nåt har låst sig hos honom..En bra ide skulle vara att flyga hit hans föräldrar och betala biljett för dem. Han brukar ju bli så mycket bättre då, jag menar han har ju säkert en bra mastig lön för att han ska göra mål, eftersom det är tänkt att han ska vara vår vassaste målskytt.

Men som sagt var vi leder fortfarande tabellen och det är ju säkert svårt att spela hur många matcher som helst utan förlust, nån gång ska den komma.

Blev förresten förvånad då jag märkte att det snöade idag, det är bara att acceptera med sorg i hjärtat att vintern och den där läskiga halkan är på ingående och inte mycket att göra åt, gäller bara att klä sig varmt och på med ordentliga broddar så brukar man klara sig hyfsat bra.

Men nu är det väl dags att susa isäng så man orkar upp kvart över fem imorgon, jag får hämtning då och det är ju inte helt fel.

Önskar mina få läsare en supernice fortsättning på kvällen,,todeloo  

Godkväll!

Ja just känns livet lite halvtungt, vet inte om det beror på höstmörkret eller på förkylningen..Eller kanske för att jag ingen cola har druckit sen i lördags?  Men jag måste säga att jag ändå är rätt förvånad över hur bra det har gått utan cola och läsk överhuvudtaget under veckorna..Jag måste säga att jag faktiskt är rätt stolt över mig själv, även om det ibland känns riktigt jobbigt, äter ju inget godis under veckorna heller just nu. Och det är ju bra så jag lättare kommer ifrån det, förutom på helgerna då måste jag ju få unna mig någonting gott om livet ska kännas någorlunda roligt att leva.

Jag försöker vänja mig just nu vid att äta bönor och sallad till maten i stället för pasta, ris och potatis, går väl rätt bra måste sägas, men jag är egentligen men bönorna är väl sådär, men dom blev i allafall lite mer ätbara då jag kryddade upp dem lite med grillkrydda  Men då jag ska köpa mig en mixer när jag får lön så har jag fått två bra tips på att göra grönsaksmos, det kan ju vara trevligt att äta som omväxling och inte bara dom där trista bönorna.

både jag och min man är förkylda just nu, känns inget kul alls men jag kämpar på och far ändå till praktiken, nu är det ju snart helg så det känns ju skönt att kunna vila upp sig i två dagar. Jag får se om jag far till gymmet nu då jag är förkyld. Hade så gärna velat fara på shabam som är ikv'äll men jag valde att hoppa över det.

Jag måste avreagere mig nu känner jag..En sak jag funderar över är om och nu pratar jag inte särskilt om min praktik där jag jobbar, utan generellt sätt..

Jag funderar ibland över om vi människor ska vara  som några slags robotar eller maskiner. Så är det inte på stället där jag är, vi pratar, skrattar och har roligt ihop så det känns jättekul. Det finns ställen som man knappt varken får prata, skratta eller ta en paus bara för att hämta andan..Och hur  ska det kunna hindra att sjukskrivningarna stiger ? Bara en enkel fråga..Om man hela tiden bara får jobba och springa utan att knappt prata eller skratta så blir man till slut som en robot, nästan utan känslor. Är det så det ska vara i arbetslivet? Hur lockande känns det om man som praktikant kommer till ett sånt ställe där dom bara kör med en tills man mår så dåligt att man bara vill sluta där? Om ett ställe får svårt att behålla praktikanter pga av dålig stämmning och otrivsel, borde stället då inte börja fundera på, vad är det som gör att det blir så här? Och vad skulle vi kunna göra för att rätta till det, så alla kan trivas bättre.

Ett exempel jag kan ta min man har sjukskrivit sig på jobbet fram till helgen pga av att han är så förkyld och hostar så han nästan blir yr. Då ringer hans arbetsgivare och kräver att han ska komma till jobbet på fredag, för att de går på knäna där pga av för lite folk. Men vad sjutton är det inte bättre att anställa fler folk istället för att folk som är sjuka ska måsta rycka ut..Jag funderar, vart är världen på väg egentligen? Ja det kan man verkligen fundera på..

Men nu dags för lite doktor quinn,,tjingeling  

Godafton!

Hade ingen lust att skriva igår, var så himla trött efter träningen. Inte för att det är så många som läser men ändå   Igår dansade jag ju shabam och det gick lite bättre än förra gånge, fast dom sista låtarna hade jag lite svårt att hänga med i rörelserna då jag tyckte dom var lite komplicerade, men skam den som ger sig, har jag bestämt mig för att fortsätta med shabam så ska jag.

Efter det pratade jag lite med min viktcoach, det kändes lite bättre efteråt, fick lite tips, jag tycker ju ändå det går rätt trögt med vikten nu fast jag kämpar och tränar och skippar colan på veckorna

Jag fick tips om att börja äta omega 3 tabletter, det kan tydligen hjälpa till med vikten. En i viktgruppen hade som jag haft svårt att gå ner i vikt då vågen stått nästan stilla och när han hade börjat med dessa så hade han börjat gå ner mycket i vikt. SOm jag förstod det så är det nåt med att kroppen lättare ska ta upp näringen i kroppen och sen får man väl i sig några viktiga ämnen i kroppen också, tror förrseten jag ska forska lite om omega 3.  Det är tydligen inte säkert det hjälper på alla att gå ner i vikt, men det kan ju vara värt att testa i allafall så jag köpte en burk.

SÅ frågade hon också hur det gick med kosten, och det har väl inte gått sådär hejdundrandes jublande bra direkt om jag får säga det själv, trots att jag äter mindre mat och mer grönsaker än jag nästan gjort i hela mitt liv.

Hon kom naturligtvis med tipset att jag skulle byta ut pasta, ris och potatis, någonting som jag har vetat om, men som jag gruvar mig för att göra, eftersom det är så himla gott.

Men jag fick tipset att pröva ersätta det med bönor och linser. Jag brassade på i eftermiddag efter jobbet och köpte lite olika burkar som jag ska testa. Testade första smaken idag, och jag måste säga att det inte kändes som någon höjdare direkt, det var inte så att man ljublade och hoppade upp i taket  Men dom gick och äta i allafall och jag ska pröva den här veckan och se hur det går, om jag kan fortsätta med det. Men linser och bönor kan aldrig ersätta ett äkta hemmagjort gott potatismos, det går bara inte. Men som man säger vill man bli fin får man lida pin, vilket jag gör just nu hii  

Det var förresten så underbart roligt att komma tillbaka till praktiken igen, har verkligen saknat tjejerna. Nu var det dessutom en praktikant till och hon verkar vara väldigt trevlig, och glad och rolig att prata med. Ett plus är naturligtvis också att hon gillar hockey  

Jag fick steka fläsk idag, och det gick hyfsat bra och stå lite kassan och disk, kort och gott en helt vanlig dag, Kändes nästan som om jag aldrig varit därifrån.

Nu vet jag ju inte hur det kommer att bli med fortsättningen där men jag hoppas verkligen att allt ska lösa sig till det bästa.

Idag har det blivit en lugn dag utan någon träning, det var ganska skönt,,Var ju fasiken träning nog att köpa alla det där grönsakerna, haha  

Men imorgon ska jag boka in ett pass på shabam igen, det är ju varje måndag och onsdag, men jag kommer ju inte att ha tid alla dagar då det är hockey. Men då får jag hitta på nåt annat spinning är ju också riktigt roligt,

Det har blivit några avsnitt av dr Quinn också ikväll med gubben tre avsnitt, det är en så himla bra serie, den visades på teve 1993-1998.

Men nu blir det svenska hollywodfruar ska bli intressant att se vad dom har för angenäma problem ikväll,,önskar ev läsare läsare en supernice kväll  

Godkväll eller snarare godnatt!

Det är egentligen rätt hemskt vad man vänder på dygnet då man går hemma, jag tänkte att jag skulle gå och lägga mig tidigt i kväll för att liksom försöka vända tillbaka dygnet nu då det eventuellt blir jobb på tisdag.

Jag funderar hur jag ska göra om jag ska fara till gymmet imorgon på morgonen bara för att ha något att göra eller vila då jag vet att jag ska på gymmet på eftermiddagen på det där shabam, som var riktigt kul faktiskt. Fast som sagt var någon stjärndansare är jag inte, och lär nog aldrig bli heller. MEn det är kul att göra något nytt och inte bara gå på löpbandet jämt  

Idag gick jag på spinning, det gick riktigt bra. Jag funderar hur jag ska lyckas pussla ihop det här med tränandet då jag börjar jobba heltid sen om nu allt går vägen. Jag vet ju att jag måste fortsätta träna och jag kan inte skylla på jobbet och säga att jag inte orkar. Jag går ju den här viktgruppen nu och jag måste verkligen försöka göra allvar nu med att gå ner i vikt och komma i form, det är ju det som jag vill nu, och det är det som jag känner att jag vill fokusera mig på extra mycket det här halvåret som jag ska vara med i viktgruppen. Jag menar jag betalar inte 795 spänn i månaden för ingenting, bara för att jag ska ha gått ner ett halvt kilo på ett halvår.

Mitt mål är ju på sikt att gå ner ca 20 kg, så jag väger runt 70, det skulle jag tycka vara en ganska bra vikt som jag skulle trivas med. Men det är bara att inse att jag inte kommer att klara det på ett halvår.

Jag tänker inte köpa såna här pulversoppor som dom rekomenderar för att man ska gå ner snabbt i vikt för att liksom få en kick. Det behöver jag inte, jag tror fortfarande på det där konceptet att det är bättre att planera på lång sikt och gå ner eftersom. Det där soppepulvret tror jag är mest för att dom ska tjäna mer pengar.

Jag menar om man ska köpa låt oss säga en månads förbrukning, det kostar minst 800 spänn tror jag, och jag vet i sjutton om det är värt det priset bara för att snabbt gå ner.

Jag är ju ute efter att delvis gå ner och sen också försöka förändra min livstil, att få in både träning och nyttigare mat. att det liksom ska bli en del av min vardag.

Just nu så har jag problem nog med att sluta med colan. Det jag fokuserar mig på just nu är att försöka sluta med colan och sötsaker och komma igång med träningen, och ger det resultat också så är det ju fint.

När jag har gått färdigt viktgruppen så vill jag känna att jag är på väg åt rätt håll, och att jag ska känna mig ivrig att fortsätta mitt nya liv  

Men som sagt var träningen kan vara svår att få in i shemat. Det ska väl gå på nåt sätt, fpår jag fortsätta på mitt jobb så blir det ju bra tider, mellan 7-15,30 och ledig helger, och det är i mitt tycke ett riktigt drömläge, med tanke på att jag på mitt förra jobb jobbade sena dagar nästan jämt och varannan helg.

Men jag gruvar mig lite för att ringa chefen imorgon..Fast det kanske räcker med om jag säger, hej det är Åsa, och sen får hon fortsätta  Jag menar hon har ju pratat med min handläggare på af och hon vet vad det handlar om. Hon brukar förresten inte heller ha tid för några långsamtal,,Jag gissar att samtalet blir så här:

- Hej, det är Åsa. Går det bra om jag börjar på tisdag?

Och då säger hon säkert bara.

- Ja visst, och sen, jag sitter tyvärr lite illa till just nu men kom på tisdag kl 7 så får vi prata mer sen.

Och det blir ju ett kort och bra samtal.

Jag har haft en lugn och bra kväll. Jag och min man har rett ut tjafset som vi hade igår kväll, och det känns så skönt. Det är ju en av nycklarna till en bra relation, att vara ärlig och prata med varandra om man är ledsen. Han sa igår att han märkt att jag var ledsen över någonting, men förstod inte riktigt vad, men sen då jag förklarade så förstod han, och han sa att han tyckte att det var bra att jag tog upp det så vi fick reda ut problemet..

Han är så fin min man, och det är som jag brukar säga att det finns nog ingen relation där det inte förekommer bråk eller tjafs av något slag, huvudsaken är ju att man kan lösa det tillsammans och säga förlåt och gå vidare  

Det var bland annat det som felades i mitt förra äktenskap, vi pratade aldrig nästan ut om saker, vi gick i varsitt rum och surade i stället och sen kom vi ut igen och kramades och sen var allt som vanligt igen..Men det var det inte, problemet kvarstod ju och låg och grodde inom en och sen växte problemen till slut till ett berg och då blev det för jobbigt att reda ut dem..Det är i allafall tur att man lär sig något, nu tar jag upp direkt om jag blir ledsen eller arg över något i vårt äktenskap och han gör likadant, och vi gör det utan att skrika på varandra. Oftast talar vi i lugn samtalston..FInns ingen anledning tycker jag att skrika och bråka för att få sin vilja igenom..EN gyllene regel är väldigt bra,,SOmna aldrig osams  Fast det har vi faktiskt gjort några gånger men då har vi rett ut dem nästa dag och sen sovit bättre natten därpå i stället.

Men apropå sova så är det nog dags för det nu känner jag,,

Godkväll!

Ja då var denna lördag över det har väl varit en sådär lätt lagom halvtrist dag, som så många andra dagar är ibland  Jag börjar bli nästan lite väl van vid sovmornar nu, det är faktiskt rätt skönt. Men på tisdag så blir det slut med sovmorgon under veckorna och det är kanske lika bra det så man inte vänjer sig vid det.

Idag tycker jag det har varit en konstig dag. Jag for till stan och skulle köpa nya hörlurar, hittade ett par för 299 på phonehouse, en del av pengarna gick ju till en god sak också rosa bandet.

Sen for jag till gymmet och då jag var där så tänkte jag gå en sväng på löpbandet, men det blev en riktigt kort sväng måste jag säga. Då jag prövade mina nya hörlurar så var det ett riktigt dåligt måndagsexemplar jag köpte, till att börja med så hördes musiken bara i en hörlur och sen så då det väl gick till sig så var ljudet i lurarna så himla dåligt, det lät ungefär som en repig gammal grammofonskiva då jag lyssnade på låtarna så ni kan ju förstå hur dåligt det lät.

Jag stod ut  ungefär en kvart och sen blev jag på så dåligt humör att jag klev av löpbandet bytte om igen och gick tillbaka till phonhouse med dem, medans de fortfarande hade öppet. Det var ju inte några problem att byta dom och dom här nya är det riktigt bra kvalite så nu känns det betydligt roligare att lyssna på musik igen, har ju haft så himla otur med hörlurar som jag köpt, hoppas bara att kvallan håller i åtminstone nåt år till eller två.

Sen var det ju hockey i em, vi mot leksand, och jag måste säga att det var en rätt trevlig match att se, jag tyckte ändå att leksingarna kämpade på rätt bra i två perioder, men det syntes ju ändå ganska tydligt att det var vi som var det starkare laget. Och jag säger bara Jocke Lindström, han har verkligen blivit mycket bättre i år och börjar producera mål på löpande band, så det känns ju himla bra  Bud Hollyway har man inte sett särskilt mycket av, han har verkligen måltorka just nu, även om han har gjort några assist, som det han gjorde idag. Jag tycker nästan att Aik borde peja en resa åt hans familj så de kan komma hit, han brukar ju bli så mycket bättre då de kommer hit,,Men hans målskytte ska väl komma igång så småningom.

Gubben gjorde hemmagjord pizza idag och den blev som vanligt god. 

Han rensade bort bilder på datorn ikväll som han tagit sen gammalt, och jag blev lite ledsen då jag såg att han fortfarande inte hade tagit bort bilder med sin gamla tjej, det kändes inte kul att se dom, och påminnas om det som varit med hans ex..Men nu har han tagit bort dem, han säger att han har så mycket bilder i datorn och inte har gått igenom alla, och det har han ju visserligen, men jag tycker att han borde ha tagit bort dem långt tidigare..Och så såg jag en annan bild som jag inte blev så glad över, men det skriver jag inte här, men den är i allafall borta den oxkså nu,,

Ikväll har jag faktiskt tagit mig i kragen och börjat skriva lite på min bok, men efter några sidor körde jag fast igen, har så mycket som jag måste ändra på, så det kräver en hel del omarbetning och det är det som är lite jobbigt.

Det har ju varit så mycket för mig nu den senaste tiden som de flesta som läst min blogg redan vet, men nu börjar såren så smått läka och det börjar kännas allt bättre, så då kan jag kanske äntligen börja koncentrera mig på den. Och sen tar ju träningen mycket tid också, om man bortser från den idag.

Men nu önskar jag eventuella läsare en god natts sömn,,Få se när det blir att man kryper till kojs..Natti natti