Godkväll eller låt oss säga godnatt!

Jag tänkte just skriva, äntligen fredag kväll och jag har en lång och skön helg framför mig. Men det har jag inte riktigt, det blir lite extrajobb i helgen, men det ska bli trevligt och det är ju aldrig helt fel att tjäna lite extra pengar  

Men eftermiddagen imorgon blir vigd i ladan. Jag brukar säga, en del går till kyrkan, och vissa går på hockey. Jag hör till kategorin hockey. frälsa hockeyn, hallelulja typ,,hahah

 men nu har det gått rätt tungt för Aik.

För att inte tala om matchen igår, dom sköt alltså 44 skott på mål, och endast en puckelände gick in. En sak som Aik behöver ta sig i kragen och fundera över är nog powerplay och kanske ändra om lite i formationerna, känns som att det är något som inte riktigt stämmer där. Men jag ska ändå inte klaga alltför mycket, Aik har gjort det bra ändå och kämpat på och det med tanke på att det är nästan ett helt nytt lag. Men något guld i år tror jag inte det blir men slutspel är jag i allafall säker på  

Annars så har det varit en rätt lugn vecka, har kännt mig rätt trött. Men det får jag väl skylla på vädret. igår var jag på gymmet, jag trodde att jag bara skulle ha en enkel uppföljning på mitt program, och se så jag gjorde maskinerna rätt och hade någorlunda bra vikter.

MEn det visade sig att jag i och med hade en annan instruktör fick ett helt nytt program. Hon anser att man ska utmana sig själv lite mer då det gäller träning, och det kan ju vara sant säkert. jag har inte riktigt tänkt i de banorna, utan gjort den träning som jag själv kännt varit enklast och roligast.

Men nu har jag fått ett jobbigare program, men samtidigt verkar det rätt roligt och mer omväxlande och inte så mycket maskiner. Jag ska blandannat träna på balans, som jag inte är så bra på och rörlighet och lite kordination. Samt lyfta lite med vikter. Det var lite roligt då vi skulle sätta in vikten på benpressen. Min förra instruktör hade  satt vikten på 40,5. Då jag gjorde sa hon att det såg alldeles för lätt ut, och det har jag ju tyckt själv också. Hon fortsatte höja och höja, och sa nej det här blir inte bra, för lätt..till sist så hamnade jag på 68 kg, men det kändes riktigt jobbigt. Jag får väl se om jag verkligen klarar det, man ska ju ta 2 gånger 15.

Men samtidigt så vill jag ju känna att jag tränar också. Mitt förra program var så att jag tränade, men sen efteråt så kände jag inte särskilt mycket, det var typ som att jaha, nu har jag tränat, och nu kör vi shabam eller spinning efteråt, och då är det nog ett tecken på att det var för enkelt för mig  

Men jag ska ha kvar båda programmen så kan jag ju variera lite, då jag känner för att göra ett gruppass efter  så kan jag ju ta det lättare programmet. Jag måste alltså nu fortsättningsvis försöka klämma in fyra dar i veckan till träning, det är ju det jag har försökt att köra med nu, men vissa veckor som den här veckan har jag slarvat med träningen, men det duger inte, hej och hå. Vill man bli fin får man lida pin, som man brukar säga  

Men nu är det nog bäst att jag susar i säng om jag överhuvudtaget ska orka upp klockan åtta imorgon pigg och munter som en lärka  

Godnatt önskar jag eventuella läsare, tjingeling och tjoflöjt