Godkväll!

Det här har varit en riktigt lugn och skön söndag, jag har inte ens varit utanför dörren idag, en enda gång,,Och det är ganska skönt, att bara vara i nuet utan några krav på vad man borde och måste göra, helt underbart  

Dagen började med en skön sovmorgon, steg inte upp förrän 11,30. Ska ju upp fem sen resten av veckan så då är det ju extra skönt att njuta av dom här dagarna då man bara kan lata sig.

Det har blivit en hel del Dr quinn idag, och jag kanske låter tjatig nu, men det är en sån underbar serie. Från början var jag lite skeptisk för jag kommer inte ihåg sådär jättemycket från den då den gick på teve på nittiotalet, men ju mer avsnitt jag ser dessto bättre blir serien, nu har vi snart sett klart första säsongen. Så då blir det ju förstås att beställa säsong två.

Vi har ätit god mat idag, kycklingfile, currysås och quinoa och det funkar faktiskt som ersättare till ris, det ser ju nästan ut som det, fast det är mycket mindre bitar, men betydligt nyttigare än vanligt vitt ris  Och sen kokade jag grönsaker till det också, och jag och gubben åt soppa till lunch. Jag måste säga att det börjar gå allt lättare nu med att äta nyttigare mat. Eller jag äter ju egentligen samma mat som jag gjort, men att jag försöker byta ut pastan, ris och potatis så mycket som möjligt. Den här Lch metoden  eller vad den heter har jag tidigare varit emot eftersom jag älskar pasta, men det går kanske och vänja sig. Bara jag unnar mig lite godare mat på helgerna så man har något att se fram emot.

Jag har inte druckit så mycket cola i helgen heller, bara några glas. Jag har funderat på vad det egentligen är som gör att jag längtar så mycket efter cola, till största delen är det just den goda smaken och koffein. Men delvis så beror det också på tristess,,Jag menar har man riktigt långtråkigt om kvällarna så är det klart som korvspad att man sitter och längtar efter något gott..Men jag har märkt nu sen jag började aktivera mig mer på kvällarna, som att gå de här kvällspassen på shabam tillexempel, eller spinning, eller bara fara till gymmet och fördriva tid. Då blir det ju att man tänker mindre på cola och god mat och snacks. Och när jag är hemma försöker jag sysselsätta mig så gott jag kan, som tex med min keyboard, och hockeyn har vi ju nu också. Och jag försöker att alltid ha min vattenflaska till hands då jag sitter framför teven, för jag tror det är mycket bara för man vill ha något att göra med händerna också. Det går egentligen precis lika bra att dricka sig en klunk vatten, som också släcker törsten bättre. Men som sagt var det tar tid att vänja sig vid en ny livstil och jag har bara börjat  

Jag tycker ändå att det är bra att vara med i viktgruppen och träffa andra som har samma problem som en själv med vikten, och få stöttning av dem och även vår såkallade hälsocoach.

Nu blir det lugnt resten av kvällen, ska se lite supernatural säsong 8 med dotter. Det funkar ju perfekt med den där hdmi kabeln jag köpte, är ju så mycket bättre att se på teve än att se på den lilla datorn, dessutom får man ju sitta eller ligga bekvämare då också, alla fördelar alltså, även om kanske inte riktigt kvallan på bilden blir lika bra, det beror väl på vad man har för dator, men fullt sevärt blir det ändå  

Jag hoppas att jag kan komma igång nu med träningen i veckan, förkylningen är envis och sitter fortfarande i då jag hostar och snörvlar, går hyfsat bra på dagarna, men på nätterna då jag ska lägga mig blir det lite värre.

Men nu vill jag önska eventuella läsare en trevlig fortsättning på söndagkvällen, ta vara på den och njut av det som är kvar av den tjingling  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja det var ett tag sen jag skrev nu, har hunnit. hända en hel del sen sist.? De flesta som känner mig vet ju att jag har förlovat mig. Och det känns bara så rätt, då jag är så kär i honom. Och dessutom ska jag bli sambo, han har så gott som redan...

Godkväll! Ja nu var det ju som vanligt ett tag sedan som jag skrev, tänkte att nu får det vara på tiden att jag skriver några rader igen   Idag har det varit en riktigt trevlig dag, jag och min dotter for en sväng till solbacken, och gjorde lite ...

Godeftermiddag!   ja då tänkte jag att det var dags att skriva några rader igen. Idag har jag inte gjort någonting alls,bara slappa och tagit det lugnt, men det är skönt det också, tid har jag ju gott om, och stressa behöver jag i nte så   . Me...

Godkväll, eller snarare godnatt!   i allafall för mer normala människor,, jag räknar mig väl inte just nu som en normal människa kanske..Inte efter idag. vaknade idag mådde rätt bra på morgonen, men sen började jag må sämre under dagen, blev yr...

Godkväll!   ja nu sitter jag här och vet inte riktigt vad jag ska tänka eller känna. Aiks säsong är slut, men grabbarna har ändå kämpat tappert hela säsongen och ett sm silver är inte dåligt. Frölunda var helt enkelt några nummer för stora för os...